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公司組織開展“八段錦”學(xué)習(xí)活動(dòng) |
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晉城市潔霸清潔服務(wù)股份有限公司 |
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公司實(shí)地培訓(xùn) |
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常用工具的認(rèn)識(shí)與使用 |
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常用清潔劑的認(rèn)識(shí)與使用 |
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保潔過程中應(yīng)注意的事項(xiàng) |
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一般作業(yè)的操作程序和原則 |
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崗位職責(zé) |
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公司培訓(xùn)墻壁清潔知識(shí) |
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| 公司組織開展“八段錦”學(xué)習(xí)活動(dòng) |
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| 發(fā)布日期：2024-10-20 點(diǎn)擊次數(shù)：11次 |
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為豐富公司員工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，10月18日，公司在活動(dòng)中心組織了一場別開生面的學(xué)習(xí)八段錦活動(dòng)�；顒�(dòng)邀請晉城市武術(shù)協(xié)會(huì)常務(wù)副主席、晉城市武術(shù)協(xié)會(huì)健身氣功總站站長馮淑珍老師授課。
八段錦是我國著名的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，承載著深厚的文化底蘊(yùn)，是廣大群眾強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的重要手段，有著“國民健身操”的美譽(yù)。八段錦具有動(dòng)作簡單、易學(xué)易練、強(qiáng)身健體等特點(diǎn)，練習(xí)八段錦能夠舒展筋骨，調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心。
活動(dòng)現(xiàn)場，馮淑珍老師首先為大家講解了八段錦的基本動(dòng)作要領(lǐng)和健身功效。隨后，馮淑珍老師和助教老師針對八段錦的每段、每節(jié)的鍛煉重點(diǎn)，進(jìn)行指導(dǎo)示范，帶領(lǐng)大家進(jìn)行練習(xí)。伴隨著舒緩的音樂，大家舒展身體、呼吸自然，積極練習(xí)，時(shí)而雙手托天，時(shí)而左右開弓，時(shí)而搖頭擺尾，時(shí)而攢拳怒目，逐漸掌握了八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)和精髓，一招一式如行云流水、張弛有度，通過呼吸的調(diào)節(jié)和身心的統(tǒng)一，感受八段錦帶來的身心愉悅，充分詮釋了八段錦形神兼?zhèn)涞暮椭C之美。
通過此次八段錦學(xué)習(xí)活動(dòng)，不僅讓公司員工在忙碌的工作之余得到了放松和鍛煉，也讓大家了解了中國傳統(tǒng)文化的博大精深，增加了對傳統(tǒng)文化的熱愛。大家紛紛表示，將把八段錦這一傳統(tǒng)健身功法融入到自己的日常生活中，在繁忙的工作中抽出時(shí)間來鍛煉身體、調(diào)整狀態(tài)，以更健康的體魄、更充沛的精力、更飽滿的熱情投入到工作和生活中去。 |
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